z filmu

Pierwsza część filmu z treningu gigantów: https://www.youtube.com/watch?v=w04-ykESC3c

Ostatnia część filmu z treningu-także są kaptury i ćwiczenia mięśni brzucha https://www.youtube.com/watch?v=BB1KBwtFzPQ

UUUUUUUUU fajny filmik po 1 zainstaluj e-mule po drugie wejdz na www.osloskop.net i tam wpisz nazwe filmu a link do filmu skopjuj do emuli=>szukaj pliku jak znajdzie kliknij na niego kilka razy i zacznie sciagac :) z tego typu filmow polecam fuhrer ex

Andrzeju, mam pytanie odnosnie filmu z przysiadow, dlaczego taki dosc maly zakres ruchi przy przysiadach i suwnicy czy nie powinien byc wiekszy zakres czy tali starczy? Bo mam watpliwosco i nie wiem jal cwiczyc, pozdrawiam

Zdjęcie z kariery filmowej Jerzego Furmanka-pierwszego mistrza Polski w najwyższej kategorii w 1977 roku w Krakowie. Grał tam Zbyszka Cyganiewicza-zapaśnika i siłacza-tytuł filmu-Żelazna Obroża Obsada aktorska Joanna Rawik-Petrusewicz dyrektorowa Maria Żabczyńska matka Koryzmy Henryk Bista doktor Borowski Jerzy Furmanek Kazimierz Błażyc Erwin [...]

BTW : szkoda ze filimiki sa tylko bardzo krotkimi wycinkami, i np przez cala dlugosc trwania widac tylko jak 2 kolesi lezy na macie i w sumie nic nie robi. Filmu z walki Meltona Bowena ze Stevem Jenungiem nie moge pobrac :( Pozdrowka Bareq

@Czung-a czemu wszystkie filmiki tyłem ? Wszystkie nie .Wiosłowanie,wyciskanie leżąc od przodu. Reszta od tyłu bo tam z przodu nie ma miejsca dla kamerzysty. No i reżyser filmu wychodzi z założenia że oczy to zwierciadło duszy i trzeba je chronić przed złymi czarnoksiężnikami.;-) Zmieniony przez - orzegów w dniu 2016-01-29 15:55:03

Nie ma tu jeszcze mojego filmu ale będzie :-) Panowie jestem w miare ciężki (88 kg) ale ja robię pompki bardzo często i wyciskam sztangę lekką lecz w sporych ilościach nie można tego porównywać do tego czym się zajmują Ci co już wstawili swoje filmy . Drazekm niestety mają rację tak samo jest wśród zawodników WW w 1/2CC ciężsi ( u nas +85kg) nie [...]

[...] 13 .Norbert B. Beata - dopisałem :-)) Grzesiu no niestety , jest jak jest, ale ja i tak cieszę się ,ze zobaczę kilka znajomych twarzy. Będzie też pamiątka w postaci zdjęć i filmu, do tego może trochę osób z Łodzi, pojdziemy razem coś zjesc do fajnej azjatyckiej restauracji - blisko siłowni. To będzie trochę moje pożegnanie z tym miejscem, na [...]

Uwierzyłbym na słowo ale niestety mam materiał porównawczy w postaci fragmentu filmu polickiej 15-nastki z czerwca zeszłego roku. Było prawie 4 kg i wyglądało to schludniej. Teraz wyglądam jak biegający borsuk%-) Biorąc pod uwagę że w czerwcu zeszłego roku biegałem mniej więcej jak teraz, to zbicie 3-4 kg może ciekawie wpłynąć na wyniki w teście [...]

[...] 130kg x3 bez sprzetu i 170kg x1 w sprzecie . Jak za 3 tygodnie wejde na maksy to pewnie ze 180kg cisne (bez sprzetu jestem przygotowany na jakies 145-147,5kg). Niestety filmu ze 130x3 nie mam bo koles nie nacisnął nagrywania , ale mam ze 170/1 http://www.youtube.com/watch?v=cH8twqFtxsw to jest juz 2ga seria na 170... w pierwszej zabrakło z [...]

ja nie baluję. dostałem snapy z 4 równoległych imprez, na których mnie nie ma. Wysłałem im zdjęcie skarpet, filmu, litovela i coli zero z napisem, że fajnie jest dostawać foty z różnych imprez kiedy samemu ma się zaj**istą 8-)

szczurmoże i angażuje,ale czy w dużej mierze to już mam wątpliwości.Osobiście nie wykonywałem takiego ćwiczenia więc nie mogę być tego pewien w 100%.Z załączonego filmu mogę jednak stwierdzić,że dużą pracę wykonują tu mięśnie czworoboczne(w początkowej fazie ruchu)oraz wszystkie mięśnie obręczy barkowej (przy unoszeniu). Dla mnie najlepszym [...]

[...] w ćwiczeniu z wyciągiem ale chyba było lepiej niż ostatnio, nagrałam film z jeżykami, czy jest jakaś możliwość przesłania Ci go na priv? bo z różnych względów, wolałabym filmu tu nie zamieszczać%-) i miska z wczoraj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dd881ba50fc746d2b4866bacdde75a5e.png Zmieniony przez - make_yourself_proud w dniu 2012-12-03 09:13:47

- TU mozna sciagnac krótki filmik zachecajacy do obejrzenia Filmu Made in Germany z Marcusem Ruhlem - Marcus Ruhl

[...] luz. oczywiscie nie musi, ale jednak nie jest juz niepokonany, "najwiekszy wrog" juz raz go porobil, takze najgorsze za nim. ;-) John Dametrius vs TaDrugaMyszkaJudo fajnie, ze dodane do karty, bo to troche jak reklamy w trakcie filmu - mozesz isc w tym czasie sobie zrobic kanapki i cos do picia. OCZYWISCIE WCALE TAK NIE MYSLE, WAR OBAJ !!! %-)

[...] wtedy mniej regularnie niż w tygodniu. W pracy mam w miarę usystematyzowane pory jedzenia. No i zwykle w weekend zdarza się ten grzeszek wieczorem w formie np poprornu do filmu, ale nie zdarza się to często. W tym tygodniu ważyłam wszystko, nawet rukole. Już się pogodziłam z tym że waga będzie moim nieodłącznym elementem przygotowywania [...]

[...] system polegający na ograniczeniu dopływu krwi tym samym osiągniecie przemian beztlenowych na małym ciężarze już , osobiście testowałem łydki i było naprawdę ciężko, ale filmu nie mam niestety... Tutaj mamy trening okluzyjny bicepsa http://youtu.be/8mG9VSI26NA i kilka ciekawych metod intensyfikacji treningu Radka Uczestnik przysiadów [...]

kino leci z roku na rok coraz bardziej na leb Jacy widzowie takie kino(nie wszystkich to dotyczy ;-) ) Myśleliśmy że to część filmu, siedzieliśmy z moją siostrą na widowni, pomyśleliśmy "o rany, ale fajne efekty specjalne na premierze" ^wypowiedź jednej z osób będącej na premierze w Denver Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-07-21 21:53:33

nowe foto z sf filmu z cruisem - Edge of Tomorrow aka. All You Need Is Kill, o ktorym pisalem juz wczesniej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c422a29351f4add9a2eee5d87c0d340.jpg i starsze foto + plakat z comicon13 http://www.tmstash.com/wp-content/uploads/2013/07/tom-cruise-edge-of-tomorrow-suit.jpg [...]